Mon avis sur le programme "COMME J'AIME" / Ma semaine Turbo+ en détail! 💪🏼

Aujourd'hui je vous propose un post un peu différent de ce que je propose d'habitude puisque l'on va parler régime et plus précisément de COMME J'AIME et de la semaine TURBO+ qui m'a été proposé d'essayer par la marque. J'avoue que j'y ai réfléchi plusieurs fois, j'ai été lire les bons avis comme les mauvais (voire très mauvais). J'ai tergiversé pas mal de fois pour au final accepter car je n'avais rien à perdre (sauf des kilos) et qu'un petit coup de boost à ma perte de poids récente et involontaire (12kg depuis le mois de Janvier) ne me ferait pas de mal! 

"Le programme minceur COMME J'AIME est entièrement conçu pour vous simplifier la vie.

Livrés chez vous, vos repas minceur sont tout organisés et vous n'avez plus qu'à réchauffer vos plats.

Laissez-vous guider et profitez d'une large variété de recettes gourmandes, équilibrées et savoureuses."

Comme J'aime, c'est un  programme alimentaire où tous les repas sont pris en compte, c'est plus qu'un régime, un vrai réequilibrage alimentaire. Il vous faudra seulement ajouter laitages, fruits et légumes. Vos courses sont simplifiées au maximum! Les repas préparés sont made in France et se réchauffent en 2 minutes au micro ondes. La semaine coûte environ 174€ et vous promet une réelle perte de poids. Bon vous êtes prêts? C'est parti pour une semaine de menus, mes impressions et les résultats de ma perte de poids!

Alors j'ai reçu un énorme colis tout jaune qui contient mes repas pour une semaine qui sont toujours composés de la même manière à savoir : 

- le matin : du muesli, un fromage blanc 3% (je ne bois pas de lait) et un fruit 

- le midi : un plat préparé "jaune" (300g) et une compote (plusieurs goûts fournis)

- au goûter : une  barre de céréale chocolat au lait praliné et un shaker (inclus) de chocolat chaud

- le soir : une purée ou du riz (cantonnais ou à l'indienne) plus des légumes à volonté ou un plat "rose" (300g) et un fromage blanc 3% (remplacé par un yaourt 0% avec 10g max de sucre par pot)

Pas de panique, le menu de la semaine est inclus pour vous guider à chaque repas. Le colis est aussi livré avec un fascicule qui vous délivre entre autre toutes les petites astuces pour bien tenir son régime, les légumes autorisés et les aliments de substitution notamment pour pouvoir varier avec le fromage blanc. Je vous ferais l'impasse sur le petit déjeuner et le goûter après le premier jour car ils sont absolument identique (seul le fruit du matin change). Pour vous donner envie, oublier que ce sont de petites portions et que ce sont des plats industriels, je vous conseille de mettre les plats dans de la jolie vaisselle adaptée à la taille du repas, de vous concocer un joli bol pour le petit déjeuner, je vous jure, ça aide à oublier que l'on est au régime! 

LUNDI

- 2 cuillères de muesli au chocolat, Fromage blanc, fruit et une infusion sans sucre

- Poulet basquaise et son riz + compote 

- barre de céréale + shaker de chocolat chaud (le chocolat était horrible à boire moi qui n'aime déjà pas trop le chocolat, j'ai abandonné dès le 2ème jour)

- Riz cantonnais + salade de concombres + quelques tomates cerises (j'ai zappé que c'était un fruit xd) + yaourt aux fruits 0%

MARDI

- Lasagnes + compote

- Dinde aux légumes printaniers + yaourt aux fruits 0%

MERCREDI

- Merlu sauce citronnée et riz + compote

- purée carotte potiron + salade de mâche et concombre (vinaigrette allégée) + yaourt 0%

JEUDI

- blanquette et riz + compote

- penne tomate basilic + yaourt 0%

VENDREDI

- parmentier aux deux saumons + compote

- riz indien auquel j'ai ajouté une tranche de blanc de poulet (autorisé pour les fringales) + crudités (pas sur la photo) + fromage blanc 3%

SAMEDI

- Porc et légumes + compote

- riz petits légumes et sauce provençale

DIMANCHE 

- tajine de poulet à l'abricot, boulgour + compote

- purée de légumes verts + crudités (pas sur la photo) + fromage blanc 3%

Mon avis sur ma semaine Turbo+ Comme J'aime et résultats sur la balance

C'est hyper motivée que j'ai commencé ma semaine de régime qui d'ailleurs est le premier que j'ai fait de toute ma vie. Je ne vous l'ai pas dit mais c'est un régime hypocalorique qui tourne autour des 1400kcal/j.

✔ Les plats du midi et du soir étaient bons, sans plus, c'est tout à fait mangeable et équivalent gustativement à un plat préparé trouvable en supermarché. 

❌ Par contre le plat de lasagne était infecte, immangeable, j'ai rajouté du parmesan pour le faire passer. Dans l'ensemble les deux plats de pâtes n'étaient vraiment pas terribles, les recettes sont à revoir d'urgence et j'ai trouvé beaucoup d'avis semblable au mien. 

✔ Sinon j'ai beaucoup aimé les deux purées et les plats de riz. 

❌ Je n'ai pas pu boire les shaker de chocolat chaud au goûter car lui non plus n'était vraiment pas bon, imbuvable, trop de goût d'aspartame, je l'ai remplacé par un fruit. Les barres de céréales quand à elle, ça passe, je ne suis pas fan de la texture grumeleuse mais bon quand on a faim!  

✔ Le muesli au chocolat n'était pas mal, j'ai bien aimé le mélanger au fromage blanc avec un fruit, c'est un petit déjeuner typique que j'ai gardé moi qui n'aimais pas forcément manger le matin! 

J'ai réussi à peu près à tenir le régime. Les seuls écarts faits sont le soir, j'avais vraiment trop faim. Je rajoutais un oeuf dur ou un blanc de poulet à ma purée ou mon riz et j'ai trouvé l'astuce de garder mon dessert et de le manger plus tard dans la soirée. Oui au début on a faim, les portions sont vraiment petites, j'ai eu du mal les 4 premiers jours puis j'ai commencé à m'habituer à manger moins (habitude que j'ai maintenant gardé). J'ai réappris à manger plus de fruits, de légumes et de laitages et j'ai complètement arrêté de grignoter (ça fait un mois maintenant) et ça c'est vraiment bien! 

RÉSULTAS SUR LA BALANCE EN 7 JOURS : -1,800 KG

Je suis plutôt contente de ma perte de poids puisque dorénavant, en gardant certaines habitudes  prises cette semaine et même en faisant un cheat meal chaque samedi soir, j'ai une moyenne de - 1,200kg par semaine en 1 mois de régime. Je confirme, Comme J'aime m'a mis une bonne fois pour toute (j'espère) le pied à l'étrier pour perdre du poids, le régime hypocalorique, ça fonctionne!

Par contre, je trouve la semaine de régime que ça soit pour n'importe quel programme hyper cher, ici à 174€ la semaine, on tourne à presque 25€ la journée ( sans compter les fruits, légumes et yaourts) ce qui est hors de prix. Si vous avez les moyens, n'aimez pas faire à manger ou besoin d'être pris complètement en charge, ce programme est peut être fait pour vous. Sinon si comme moi vous avez une famille, des petits moyens et l'habitude de cuisiner, vous pouvez vous inspirer des menus et des petites astuces comme je fais en ce moment (manger moins gras, moins sucré, arrêter le grignotage) et je vous garantie que vous continuerez à perdre du poids si vous faites en plus une activité physique (je viens tout juste de m'acheter un elliptique, de commencer le yoga et à faire de la marche et petits footing le soir avec mon ado), bref je reste motivée! 

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